حافظ على تركيزك مع تطبيقات بومودورو التسعة هذه

يتحدث الجميع عن الإنتاجية والاستخدام الفعال للوقت. ولكن هل من الممكن للجميع أن يظلوا مركزين؟ دعونا نرى كيف يمكن أن تساعدك تقنية بومودورو.

ليس صحيحا. غالبًا ما يجد الناس أنفسهم يماطلون عندما يتعلق الأمر بالعمل. يحاول الجميع تجربة أشياء مختلفة لمساعدتهم على الاستمرار في التركيز على المهمة التي يقومون بها. يبدو من السهل التبشير حول الإنتاجية. لكن نفس الأشياء تبدو صعبة للغاية عندما يتعلق الأمر بالتنفيذ.

هناك تقنيات مختلفة لتحسين مستويات الإنتاجية. ليس هناك من يقين من أن أسلوب الإنتاجية الذي يناسب صديقك قد يكون مفيدًا لك أيضًا. يتم برمجة دماغ كل فرد بشكل مختلف ، وهذا هو السبب في أن كل شخص يعمل بشكل مختلف.

كل ما عليك فعله هو إيجاد الطريقة الصحيحة للحفاظ على تركيزك.

عندما يتعلق الأمر بالإنتاجية ، ربما تكون قد سمعت عن تقنية بومودورو. هناك الكثير من الأحاديث بين الناس حول هذه التقنية لأنها ساعدت الكثير منهم على البقاء منتجين.

ما هي تقنية بومودورو؟

تقنية بومودورو هي تقنية لإدارة الوقت لمساعدة الناس على العمل بكفاءة مع الوقت المتاح لهم. تم تبسيط إدارة الوقت بمساعدة هذه التقنية.

عليك تقسيم عملك إلى أجزاء من 25 دقيقة تليها استراحات لمدة 5 دقائق. يشار إلى هذه الفترة الفاصلة البالغة 30 دقيقة باسم بومودورو. بمجرد الانتهاء من أربعة بومودوروس ، يجب أن تأخذ استراحة طويلة من 15 إلى 20 دقيقة.

هذا هو المفهوم الكامل لتقنية بومودورو. إنها واحدة من أفضل الطرق لإدارة وقتك بشكل فعال.

الآن ، ربما تفكر في كيفية قيام تقسيم المهام إلى فترات زمنية بتعزيز إنتاجيتك. حسنًا ، هناك سبب وراء نجاح تقنية بومودورو.

كيف تساعدك تقنية بومودورو في الحفاظ على تركيزك؟

لتطبيق تقنية Pomodoro ، فأنت تستخدم مؤقتًا. عندما تضع نفسك على مدار الساعة ، فإنك تغرس شعورًا بالإلحاح. في بداية اليوم ، قد تشعر أن لديك يوم كامل لإكمال عملك. بسبب هذا الشعور ، ينتهي بك الأمر بخسارة كل وقتك الثمين بسبب المشتتات. ولكن باستخدام تقنية Pomodoro ، فأنت تعلم أن لديك 25 دقيقة فقط لإحراز تقدم في أي مهمة معينة.

علاوة على ذلك ، تساعدك فترات الراحة التي تبلغ مدتها 5 دقائق على تجنب الإرهاق. غالبًا ما يشعر الناس بالإحباط في نهاية اليوم بسبب العمل. لكن مع فترات الراحة القصيرة هذه ، ستشعر بالراحة.

عندما تقوم بجدولة يومك بالكامل في فترات زمنية قصيرة ، سيكون لديك فكرة كاملة عن مهامك. سيساعدك هذا على البقاء على المسار الصحيح وتحقيق تقدم ثابت مع مرور الوقت.

في الواقع ، لا يحب الناس البقاء على ساعات من رؤسائهم. ولكن عندما تصبح رئيسك الخاص وتطبق هذه التقنية ، سترى فرقًا كبيرًا. سترى فرقًا كبيرًا في مستويات إنتاجيتك بسبب هذه التقنية.

كيف يمكن أن تساعد في العالم الحالي؟

في الوقت الحالي ، يشتت انتباه الناس كثيرًا عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي والأفلام والمسلسلات والعديد من الأشياء الأخرى. لا يوجد تركيز مرئي بين الناس. إذا رأيت أشخاصًا صغارًا لمدة ساعة واحدة ، فستلاحظ أنهم يفحصون هواتفهم 5-6 مرات في ساعة واحدة ، حتى أثناء العمل.

  كيفية إصلاح رمز خطأ CE-34788-0 PS4

لقد أصبح هذا عادة لدى كل فرد الآن. الناس غير قادرين على فهم قيمة الوقت.

هذا هو المكان الذي يمكن أن تكسر فيه تقنية بومودورو الجليد. سترى نتائج لا تصدق معها. نظرًا لأنه سيكون لديك وقت محدود لكل مهمة ، فستفضل عدم إضاعة دقيقة واحدة خلال تلك الدقائق الـ 25.

في النهاية ، سترى نفسك أكثر انضباطًا وإنتاجية.

ليس من الممكن الاحتفاظ بمسار كامل لجدولك كل يوم على الورق. هذا هو المكان الذي تدخل فيه تطبيقات مؤقت بومودورو.

يمكنك تثبيت أفضل تطبيق Pomodoro على هاتفك أو استخدامه عبر الإنترنت لغرس هذه العادة الممتازة في حياتك.

الآن ، دعنا نتصفح بعضًا من أفضل تطبيقات مؤقت بومودورو التي يمكن أن تساعدك على تحسين الإنتاجية.

بوموفوكس

إذا كنت تعمل باستمرار على جهاز كمبيوتر أو كمبيوتر محمول ، إذن بوموفوكس هو الخيار الصحيح لك. بوموفوكس هو مؤقت بومودورو قابل للتخصيص ومتوفر كتطبيق ويب. لذلك ، ليست هناك حاجة لتنزيل أي تطبيق على هاتفك أو سطح المكتب. شيء ممتاز آخر هو أن تطبيق الويب هذا متوافق مع كل من متصفحات سطح المكتب والجوال.

واجهة Pomofocus بسيطة وسهلة الفهم. عند زيارة تطبيق الويب ، ستجد ثلاث علامات تبويب مختلفة: Pomodoro و Short Break و Long Break. يمكنك بدء تشغيل عداد الوقت مباشرة باستخدام علامات التبويب هذه حيث يتم تطبيق تقنية بومودورو القياسية.

عند إضافة أي مهمة ، يمكنك تحديد عدد بومودوروس لتخصيصه لأية مهمة معينة. بمجرد اكتمال المؤقت ، يمكنك التبديل إلى فترات الراحة أو المتابعة حسب راحتك. يمكن أن تساعدك التقارير في تحليل إنتاجيتك ومعرفة ساعات تركيزك. بخلاف ذلك ، يدعم Pomofocus أيضًا بعض الإعدادات العامة لبدء التشغيل التلقائي وتنبيهك.

Pomofocus هو تطبيق بومودورو مجاني لإدارة وقتك بمساعدة تقنية بومودورو.

مؤقت الطماطم

مؤقت الطماطم هو تطبيق ويب آخر لإدارة وقتك بفعالية وبأبسط طريقة. يمكنك إما استخدام الأزرار لبدء الساعة وإيقافها وإعادة ضبطها أو استخدام اختصارات لوحة المفاتيح للاستخدام الأمثل. Tomato Timer هو أفضل تطبيق مجاني من Pomodoro بدون متطلبات تسجيل أو تسجيل دخول.

يمكنك تخصيص المتعقب على راحتك من خلال زيارة قائمة الإعدادات. يسمح لك Tomato Timer بتعيين أوقات مخصصة لكل بومودورو ، واستراحة قصيرة ، واستراحة طويلة. علاوة على ذلك ، يمكنك حتى تعيين أصوات تنبيه وتحديد أهداف يومية على تطبيق الويب لتحسين مستويات الإنتاجية لديك.

إذا كنت تستخدم هذا التطبيق في الخلفية ، فيمكنك ضبط التنبيهات الصوتية بعد نهاية كل فاصل زمني.

نستو

نستو هو تطبيق بومودورو مفيد لسطح المكتب يدعم المهام المضمنة والإشعارات وحتى الموسيقى لمستخدمي سطح المكتب والجوال. سواء كنت تدرس أو تعمل ، يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في التركيز بشكل كامل على المهمة. حتى إذا كانت هناك بيئة صاخبة من حولك ، يمكنك التركيز بمساعدة الموسيقى المتواصلة. يمكن أن تساعدك موسيقى الخلفية البطيئة هذه في الوصول إلى منطقة العمل بشكل منتج بتركيز كامل.

يمكنك إضافة العديد من المهام كما يحلو لك وتعيين بومودوروس لكل مهمة. عندما ينتهي العداد ، ستتلقى إشعارات صوتية حتى لا تفوتك أي مهمة أو حتى فترات راحة. يمكنك تسجيل الدخول لحفظ تقدمك اليومي والوصول إلى الإحصائيات في نهاية الأسبوع أو الشهر.

  كيف تدفع ثمن الغاز دون أن تترك سيارتك

إذا كنت ترغب في تخصيص الخلفية أثناء العمل ، فأنت بحاجة إلى الحصول على اشتراك. سيسمح لك هذا الاشتراك بمزامنة خلفيتك لكل حالة مزاجية.

بومودورو المقتفي

بومودورو المقتفي هو تطبيق طريقة بومودورو مجاني آخر. إنه تطبيق مناسب لأنه لا توجد حاجة لتثبيت أي برنامج ، ويمكنك استخدامه عبر الإنترنت. يمكنك تعيين المهام وتخصيص المؤقت وفقًا لمتطلباتك لتجنب كل الانحرافات من حولك والتركيز تمامًا على العمل الذي تقوم به.

عندما ترى الساعة تدق ، ستخلق إحساسًا بالإلحاح بداخلك. سيساعدك هذا على إنجاز جميع المهام في أسرع وقت ممكن. إذا قمت بإنشاء حساب وتسجيل الدخول ، يمكنك الاحتفاظ بسجل حافل لجلسات Pomodoro الخاصة بك. سيساعدك هذا في تحسين مستويات الإنتاجية لديك من خلال التحليل المناسب.

إن استخدام Pomodoro Tracker بسيط للغاية ، مع وجود أزرار “Start” و “Stop” فقط على الشاشة الرئيسية.

مؤقت بومودورو

مؤقت بومودورو هو تطبيق بومودورو مجاني آخر على الإنترنت يمكن أن يساعدك على الاستمرار في التركيز أثناء إكمال المهام. يحتوي تطبيق الويب البسيط هذا على الكثير ليقدمه. ستحصل على موسيقى خلفية للوصول إلى منطقة العمل بكفاءة ، جنبًا إلى جنب مع إشعارات سطح المكتب لتلقي إخطارات متى يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة ويكون بومودورو قد انتهى.

يمكنك أيضًا إنشاء مؤقت مخصص وفقًا لمهامك وجدول عملك. إذا كنت ترغب في العمل في مؤقت زمني مدته 45 دقيقة ، فيمكنك ضبط فترات زمنية مخصصة من خلال مؤقت بومودورو. تجعل هذه الواجهة البسيطة والبديهية من السهل العمل على مهامك بتركيز كامل.

الداعم التركيز

الداعم التركيز هو تطبيق بومودورو موجه ومناسب تمامًا للعاملين لحسابهم الخاص والوكالات لأنه يمكن أن يساعدك في تتبع الوقت لعملاء مختلفين. يتم تسجيل جميع جلسات Pomodoro التي تبدأها وتنتهيها تلقائيًا في النظام. علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة إدخالات يدوية. أفضل شيء هنا هو أنه يمكنك تحويل الجدول الزمني هذا إلى تنسيق CSV وإرساله مباشرة إلى العميل الخاص بك للفواتير. يعد Focus Booster مثاليًا إذا كنت تقوم بالشحن على أساس ساعات.

تجعل لوحة معلومات التقارير جزء التحليل سهلاً ومفصلاً للغاية. يمكنك تحليل مقدار الوقت الذي قضيته فيه. لذلك ، يمكنك بسهولة معرفة العميل الذي يجلب لك المزيد من الأموال من خلال هذا التحليل.

يمكنك أيضًا استخدام زري الإيقاف المؤقت والاستئناف للجلسات إذا كنت مستخدمًا لأول مرة. سيساعدك هذا في التعرف على تقنية بومودورو. بخلاف ذلك ، ستتمكن من التركيز على جميع أهدافك ، بما في ذلك العمل واللياقة البدنية والحياة والمزيد.

يتوفر Focus Booster في كل مكان. يمكنك استخدامه مباشرة في متصفحك ، من خلال تطبيق Windows أو Mac ، أو حتى على هاتفك المحمول. هذا هو أفضل شيء في تطبيق تقنية Pomodoro هذا.

التركيز على المهام

التركيز على المهام متاح على جميع الأنظمة الأساسية من Mac و Windows إلى Android و iOS. إنه يستخدم واجهة بسيطة جدًا لكي يفهمها كل مستخدم ، وستجد الكثير من التخصيصات في هذا التطبيق.

  كيفية إعادة تعيين Ubuntu إلى الإعدادات الافتراضية

على سبيل المثال ، يمكنك إنشاء تسميات أو فئات متناسقة الألوان لمهام مختلفة خاصة بالمشروع. هذا سيجعل جزء التحليل سهلاً للغاية. ستتمكن بسهولة من معرفة المهام التي تستغرق أقصى وقتك وكيف يمكنك العمل عليها لتحسين إنتاجيتك.

هذا ليس فقط تطبيق طريقة بومودورو ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامه لأغراض أخرى مختلفة مثل ترتيب الجدول الزمني الخاص بك ، وتعيين تذكيرات أعياد الميلاد ، وتسجيل قوائم التسوق ، والتخطيط لعملك ودراستك. إنه بمثابة حل شامل لتخطيط كل شيء في حياتك.

إذا كنت تستخدم Focus To-Do على أجهزة متعددة ، فيمكنك بسهولة مزامنة البيانات والعثور على تقارير التقدم في كل مكان. يمكنك حتى تقسيم مهمة كبيرة إلى مهام أصغر باستخدام هذا التطبيق وتحديد مواعيد نهائية مناسبة لهم.

تطبيق مؤقت بومودورو

ال مؤقت بومودورو يساعدك التطبيق على استخدام آلية حظر الوقت لجدولة مهامك. يمكن أن يعمل حظر الوقت مثل السحر لأنك مصمم على التركيز بالكامل على عملك في هذه الفترة الزمنية. سيحد هذا من الإلهاء والتسويف.

يحتوي هذا التطبيق على تصميم بسيط مع تبديل سهل ورسوم متحركة أنيقة. يمكنك تخصيص فترات العمل وفترات الراحة حسب متطلباتك وقدراتك. يُسمح لك بتعديل جماليات التطبيق عن طريق تغيير سمات الألوان.

يتيح لك تطبيق Pomodoro Timer أيضًا تحديد أهداف يومية. يمكنك تتبع ما إذا كان يمكنك تحقيق الأهداف اليومية لبومودوروس أم لا. من خلال التحليل ، يمكنك تحديد الطريقة الصحيحة للبقاء أكثر تركيزًا.

بومودورو – مؤقت التركيز

بومودورو – مؤقت التركيز هو تطبيق iOS متاح فقط لأجهزة iPad و iPhone و Apple Watch. إنه تطبيق أسلوب بومودورو أضيق الحدود لتحسين مستويات الإنتاجية وأخذ فترات الراحة اللازمة بعد كل فترة عمل.

يحتوي هذا التطبيق على مشغل صوت مريح ليأخذك إلى منطقة عملك. صورة الخلفية ، بالإضافة إلى نمط المؤقت ، قابلة للتخصيص بالكامل. بمجرد أن تحصل على تعليق من هذا التطبيق ، يمكنك حتى تخصيص الفاصل الزمني للعمل ، وفترات الراحة القصيرة ، والفواصل الطويلة حسب راحتك.

يعد تتبع تقدم إنتاجيتك عالي الكفاءة والدقة مع هذا التطبيق. يوفر التطبيق أيضًا تعليقات صوتية بعد الانتهاء من بومودوروس. حتى إذا حافظت على تشغيل التطبيق في الخلفية ، فسيتم تنبيهك بأوقات الراحة واستكمال فترات العمل بالأصوات والإشعارات.

الخلاصة ⏲️

هناك الكثير من التطبيقات لمساعدتك في إدارة الوقت. كل ذلك يتعلق بالطريقة التي ترغب في تحقيقها. يمكنك العثور على أفضل تطبيق مؤقت بومودورو من هذه القائمة والبدء في استخدامه. سيساعدك ذلك على تتبع وقتك واكتساب رؤى لتحسين مستويات إنتاجيتك. لذا ، إذا كنت ترغب في الاستمرار في التركيز ، يجب أن تجرب تقنية بومودورو.

إذا كنت مهتمًا بالبرمجة ، فيمكنك الاطلاع على تطبيقات الإنتاجية للمبرمجين.