كيف تتحقق من صحتك العقلية باستخدام أداة الاكتئاب السريري من Google

لا تحظى الصحة النفسية بالاهتمام الذي تستحقه. كان هناك تغيير إيجابي في المواقف تجاه الصحة النفسية في السنوات القليلة الماضية. من المرجح الآن أن يقبل الناس أنه مرض حقيقي وليس “شيئًا في رأسك”. يُعزى هذا التغيير في المواقف إلى الجهود الطويلة والمتعبة التي بذلتها المنظمات الصحية لإزالة وصمة العار عنها. بالطبع ، لم تلعب المنظمات الصحية دورًا فقط. كان لشركات التكنولوجيا والتكنولوجيا تأثير مماثل. أصدرت Google مؤخرًا أداة جديدة تتيح لك التحقق مما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب السريري. أداة الاكتئاب السريرية من Google هي في الأساس مجموعة من الأسئلة التي تجيب عليها لتقييم حالتك العقلية.

تم دمج أداة الاكتئاب السريرية من Google في بحث Google وهي متوفرة فقط في الولايات المتحدة في الوقت الحالي. كما أنه يعمل فقط على الأجهزة المحمولة. من أجل الوصول إليه ، يمكنك استخدام VPN لجهاز iPhone الخاص بك. وبالمثل ، إذا كنت من مستخدمي Android ، فيمكنك استخدام VPN على هاتف Android للوصول إلى الأداة.

أداة الاكتئاب السريرية من جوجل

استخدم أداة VPN المفضلة لديك لتغيير موقعك إلى USA على هاتف iPhone أو Android. افتح تطبيق Google Search أو Chrome واكتب “Clinical Depression”.

ستكون النتيجة الأولى عبارة عن بطاقة بها زر “تحقق مما إذا كنت مكتئبًا سريريًا” في الأسفل. اضغط عليه وانتقل من خلال أداة فحص الاكتئاب PHQ-9.

هل هذا سليم طبيا

هذه الأداة عبارة عن استبيان تم التحقق من صحته سريريًا. لا يتم قبوله فقط كشكل صالح للتشخيص في المجتمع الطبي ، بل يستخدمه الأطباء أيضًا. باختصار ، هذا ليس مثل تلك الاختبارات التي تراها على Facebook والتي تعرض قياس معدل الذكاء الخاص بك. هؤلاء والعديد من أمثالهم ليست صالحة في الواقع.

  كيفية استكشاف مشكلات Bluetooth على جهاز Mac وإصلاحها

النتائج موثوقة ولكن هذا لا يعني أنه يجب أن تبدأ في علاج نفسك. إذا أظهرت النتائج أنك تعاني من الاكتئاب ، فلا يزال يتعين عليك الاتصال بأخصائي طبي مدرب على علاج الاكتئاب. قد يطلب منك الطبيب الخضوع لاختبارات إضافية ، بما في ذلك اختبارات الأمراض العقلية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، قد تجد أن إجاباتك على الأسئلة قد تختلف نوعًا ما اعتمادًا على الوقت أو الحالة المزاجية التي تجري فيها الاختبار. إذا كانت نتائجك لدى الطبيب مختلفة عن تلك التي حصلت عليها في المنزل ، فلا تقلق. بدلاً من ذلك ، تأكد من قيام طبيبك بعمل شامل لفحصك.

  كيفية تحديث ألعاب نينتندو سويتش

إذا كنت تجري الاختبار خارج الولايات المتحدة ، فقد لا يقبل الطبيب النتائج. الأداة صالحة للمقيمين في الولايات المتحدة ولكن يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الآخرين.