8 أفضل برامج تحويل الحياة من Mindvalley

إن نمط الحياة سريع الخطى والتوقعات المتزايدة باستمرار يضع ضغوطًا وقلقًا غير ضروريين على الجميع ، مما يؤدي إلى النضال والحياة غير المريحة. ستضيف برامج تحويل الحياة ردود فعل إيجابية إلى حياتك.

ما هي الحاجة إلى برامج تغيير الحياة؟

في القرن الحادي والعشرين ، أصبحت الحياة معقدة بشكل متزايد بسبب المنافسة المتزايدة ، والاندفاع نحو النمو ، وزيادة التوقعات.

هل تعلم أن هناك معركة مستمرة داخل الجميع؟ النضال من أجل الإنجاز والكمال والاستقرار المالي والنمو المهني وغير ذلك. إذا كنت تأخذ أي شخص أو بلد أو مهنة ، فهناك دائمًا اندفاع للاستيلاء على المزيد.

من فضلك لا تأخذ الأمر بأي طريقة أخرى. إذا أردنا أن نعيش في هذا العالم الحديث ، فهناك حاجة إلى كل شيء ، ولكن هناك خط رفيع جدًا بين الحاجة والرغبة. الرغبة تجعل الشخص يركض ، ولأنها رغبة ، فإنها ستستمر في الظهور واحدًا تلو الآخر ، وسيستمر الشخص في الجري طوال حياته.

بالنظر إلى العالم الحديث ، يتم تحفيزنا باستمرار ، غالبًا دون معرفة سبب قيادتنا إلى القلق وعدم الاكتمال. العوامل الأخرى التي تخلق الفوضى داخليًا (داخليًا) وخارجيًا في حياة الجميع هي أماكن العمل المعزولة اليوم ، والمنافسة المتزايدة ، والتحديات المهنية.

يؤدي نمط الحياة هذا إلى التوتر والقلق والقلق ونفاد الصبر والصدمات ، مما يؤدي إلى حياة تعيسة والعديد من الأمراض المزمنة.

قد يواجه بعض الأشخاص هذه المشكلات ويتخذون خطوات فورية للحد منها لإيجاد حلول مفيدة. ومع ذلك ، لسوء الحظ ، يتجاهل معظمنا هذه المشكلات عن غير قصد بسبب الأنشطة والمهام الدنيوية ، ولكن في مكان ما في أعماق القلب ، فأنت تعلم أنك لا تريد قبولها.

هناك اقتباس قديم في الهندوسية – غير أفكارك ، وسيغيرون حياتك.

لذلك للتغلب على كل هذه الاختناقات والعيش حياة مطمئنة ، هناك حاجة إلى برامج تحويل الحياة أو التحول الذاتي.

إن تحول الحياة هو تغيير داخلي وخارجي يجعلنا نتماشى مع أعلى إمكاناتنا. إن لم تكن أعلى الإمكانات ، فإن هذه البرامج على الأقل ستساعد على عيش حياة طبيعية وسلمية ورضا. يبدو رائعًا ، أليس كذلك؟

إن إحدى الطرق المجانية التي يسهل الوصول إليها (نظريًا) للتحول هي إجراء تغييرات في الأفكار من خلال الوساطة اليومية. ولكن لا داعي للقول أن التأمل هو أحد العجائب الثامنة.

لذلك في هذا المنشور ، سنرى بعض برامج التحول في الحياة المهنية التي ستوفر التوجيه والدعم للتغلب على الوضع الحالي وتساعد على المضي قدمًا بطريقة هادفة.

تركز برامج تحويل الحياة على مساعدة الأفراد في توضيح وضعهم الحالي وإنشاء خطة عمل لتعلم مهارات جديدة ، وتنمية شخصية ، وخطة نظام غذائي ، وتغييرات إيجابية في نمط الحياة ، وغير ذلك الكثير للوصول إلى أهدافهم المرجوة.

اقرأ أيضًا: تطبيقات التأمل المصممة للأطفال

كيف ستساعد برامج تحويل الحياة الأفراد؟

يمكن أن تساعد برامج تغيير الحياة الناس على تغيير حياتهم من خلال تحسين الرفاه النفسي. تمكن مثل هذه البرامج الناس من السيطرة على حياتهم وإجراء تغييرات إيجابية.

أنها توفر الموارد لدعم الناس في تحقيق أهدافهم والتوجيه في التعامل مع أي مجالات من حياتهم قد يواجهون فيها صعوبات.

يوضح الفيديو أدناه من Mindvalley الحاجة إلى برامج تحويل الحياة.

يوفر برنامج تحويل الحياة الفرصة لبناء المهارات واكتساب المعرفة واتخاذ الإجراءات التي يمكن أن تؤدي إلى تحقيق أفضل في عالم التكنولوجيا اليوم والتغيير السريع.

لقد أصبح من الصعب الاستمرار في التركيز وإنشاء علاقات مهنية أو شخصية عميقة حيث أصبحت حياتنا أكثر تعقيدًا. تتيح برامج تحويل الحياة للناس استكشاف إمكاناتهم وتحقيقها ومنحهم مكانًا للقاء أشخاص جدد والحصول على تجارب مفيدة.

يمكن للناس الاستثمار في أنفسهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة من خلال تبني برامج الحياة أو التحول الذاتي.

صُممت هذه البرامج لمساعدة الناس في تحسين حياتهم وتحقيق نجاح هائل في حياتهم الشخصية والمهنية. تؤكد هذه الدورات على تعزيز القدرات ، بما في ذلك العمل الجماعي والقيادة وحل المشكلات.

كما يقدمون المساعدة والتوجيهات التي يمكن أن تعزز دافعية الناس وثقتهم بأنفسهم وقدرتهم على النجاح. تتطلب برامج تغيير الحياة التزام المشارك بالتغيير ، ويمكن أن تساعد إرشادات المدرب الخبير في ضمان أن تكون هذه التغييرات مثمرة وطويلة الأمد.

يمكن أن تمنح هذه البرامج المشاركين القدرة والمعلومات للتعرف على المشاكل الاجتماعية والشخصية ومعالجتها ومنعها. يمكن للتسجيل في أحد البرامج الوصول إلى خدمات وموارد مختلفة ، من التطوير الوظيفي إلى الدعم النفسي.

أيضًا ، تنشئ هذه البرامج نظام دعم واسع النطاق يمكن أن يكون مصدرًا للقوة في الأوقات الصعبة.

في القسم أدناه ، سنلقي نظرة على أحد برامج تحويل الحياة المعروفة والشائعة على نطاق واسع من MindValley.

Mindvalley هي عبارة عن منصة تعليمية مبتكرة للتحول الشخصي تتناول جميع جوانب الرفاهية ، بما في ذلك العلاقات والصحة والعقلية وما إلى ذلك.

Mindvalley Superbrain

تهدف دورة عبر الإنترنت تسمى Mindvalley Superbrain إلى مساعدة أولئك الذين يرغبون في تحسين قدرتهم على التعلم والتركيز والذاكرة. تأسس البرنامج على الفكرة العلمية عن المرونة العصبية ، والتي تمكن عقلك من التكيف والنمو وإعادة توصيل نفسه.

يقوي هذا التدريب المهارات العقلية لشحن عقلك وإطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة. يستخدم البرنامج أحدث الاستراتيجيات والموارد لتحقيق ذروة الأداء والقراءة السريعة وعلم الأعصاب لزيادة القدرات المعرفية.

يقوم Jim Kwik بتحسين عملية تحرير ذاكرتك الخارقة والتركيز وسرعة التعلم وإنشاء البرنامج.

لديه خبرة في تدريس المهنيين لتحسين أدائهم الوظيفي ، ونجوم هوليوود يتذكرون خطوطهم ، والرؤساء التنفيذيين ، ورجال الأعمال للارتقاء بأعمالهم إلى آفاق جديدة. يظهر كثيرًا في مجلات مثل Success و Forbes و CNBC وما إلى ذلك.

فهم أكبر لكيفية عمل الدماغ والمهارات المعرفية من خلال هذه الدورة ، التي يدعمها العلم. يستخدم هذا البرنامج نهجًا بسيطًا للغاية بحيث يمكن لأي شخص استخدامه عمليًا لإيقاظ الإمكانات الكاملة لدماغهم بسرعة وتجربة التأثيرات التحويلية.

نظرًا لأنه لا يتطلب سوى 20 دقيقة يوميًا لمدة 30 يومًا ، فمن السهل تضمين البرنامج في روتينك اليومي. ثلاثة ملايين شخص قد التحقوا بالفعل في هذا البرنامج حتى الآن.

التأمل Mindvalley

يوفر Mindvalley إطارًا للوساطة للحصول على فوائد حقيقية في العالم الحديث. تم تصميم هذا التأمل من قبل مؤسسة Ziva Meditation ، إميلي فليتشر.

يستخدم البرنامج نهجًا حديثًا وعمليًا ويوفر أدوات عملية لتغيير حياتك الشخصية والمهنية تمامًا.

يوصى بهذا البرنامج للجميع ، ولكن الفوائد الحقيقية يمكن جنيها من قبل الأشخاص الذين يتطلعون إلى إدارة التوتر والعيش حياة مريحة.

يساعدك إطار التأمل المغطى في هذا البرنامج على البقاء مركزًا ومنضبطًا وإدارة العقبات في حياتك بسهولة.

تساعدك التقنية المقدمة على التفوق والوصول إلى أعلى مستوى من الأداء وتحسين إنتاجيتك وخلق طاقة لا حدود لها.

مدة برنامج الوساطة هذا الذي أثبت فعاليته 33 يومًا. يقوم المدرب بإرشادك يوميًا ، خطوة بخطوة ، لتحقيق نوم جيد ، وزيادة الحيوية ، وتعزيز الإنتاجية.

Mindvalley الكمي القفز

يمكن أن تكون دورة القفز الكمومي من Mindvalley مصدرًا قويًا للشفاء ، سواء كنت تحاول علاج إصابة جسدية أو مرض ، أو إنهاء أزمة روحية ، أو حتى تهدئة جرح أو صدمة عاطفية.

أنشأ بيرت جولدمان برنامج Quantum Jumping عبر الإنترنت ليتيح لك التواصل مع ذواتك الأخرى باستخدام قوة التصور المحسن.

ستكون الدورة مفيدة بالطرق التالية:

• تعلم أي مهارات جديدة بوتيرة أسرع
• يساعد في العثور على الإجابات والحلول التي تحتاجها للتغلب على المشاكل
• يساعد على توسيع نطاقك وأفقك لوضع أهداف ورؤية واقعية
• صقل أفكارك لإظهار الأحلام والرغبات
• يمكنك الحصول على إرشادات بديهية للبحث عن المسار الصحيح

إنه يدمج أحدث النتائج في فيزياء الكم وعلم النفس. إنه يقدم إستراتيجية أصلية ومتوازنة تستند إلى فيزياء الكم لتعزيز الرفاهية الجسدية والعقلية. تهدف مبادئها ونظرياتها إلى تطبيق نتائج أبحاث الكم على الحياة اليومية.

إنها تقنية تصور متطورة تمكنك من خلق حياة ذات إمكانات لا نهاية لها. يقدم برنامج القفز الكمومي إستراتيجيات لزيادة قدرتك على الوصول إلى إمكاناتك وتجاوز العقبات.

ليست هناك حاجة إلى معرفة مسبقة للمتابعة وتصبح من ذوي المهارات العالية في لعبة Quantum Jumper ؛ تم تصميم المنهج للدراسة البسيطة وفقًا لسرعتك. كل ما تحتاجه هو عقل متفتح. لتعلم هذه الممارسة التحويلية ، يتم تقديم التدريب من خلال سلسلة من تعاليم الفيديو ، والمرئيات ، وتمارين العقل على مستوى ألفا.

Mindvalley حياة بلا هوادة

تم تصميم برنامج Mindvalley’s Uncompromised لإعادة برمجة عقلك بحيث تعمل أنماط تفكيرك وفقًا لما يناسبك.

إنه برنامج العلاج بالتنويم المغناطيسي التحويلي الذي صممه المعالج الأول في المملكة المتحدة ماريسا بير والذي سيرشدك خلال عملية مثبتة لتجديد نمط عقلك وأفكارك الذي سيطلق العنان لإمكانات حياتك الكاملة.

العلاج بالتنويم المغناطيسي التحويلي هو عملية لإحداث تغيير عميق ودائم في البرمجة الداخلية الخاصة بك والتي تعيد توصيل عقلك لتحقيق ذروة الأداء وتعالج جوانب مختلفة من الحياة ، مثل الاكتئاب وإدارة الألم والتوتر وغير ذلك الكثير.

إنه علم شامل لتحسين العقل يحول تمامًا تفكير الشخص وحياته. إنه يساعد على إعادة كتابة برنامج العقل لتحويل الصورة الذاتية واحترام الذات ويساعد أيضًا على أن تصبح محصنًا من النقد الذي يمكن أن يدمر عقلك.

مدة البرنامج 8 أسابيع. ستتواصل معك ماريسا بير أسبوعيًا من خلال سلسلة من جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي التحويلي التفاعلية من خلال البرامج التعليمية المتوسطة ، والتمارين المنومة ، وجلسات الأسئلة والأجوبة.

لقد التحق بالفعل 1.6 مليون شخص بالبرنامج ، وإذا كنت ترغب في تجاوز الشك الذاتي والحد من المعتقدات وتحقيق النجاح ، فستساعدك هذه الدورة على تحقيق حلمك.

Mindvalley النوم

أنشأ البرنامج ، أحد أبرز خبراء النوم في العالم ، الدكتور مايكل بريوس ، الذي ساعد الملايين من الأفراد في الحصول على نوم جيد في جميع أنحاء العالم. قد تسأل في هذه المرحلة عن سبب أهمية النوم. تم تصميم برنامج النوم هذا للأشخاص المحرومين من النوم.

يمكنك العثور على قدر كبير من الأبحاث ودراسات الحالة حول كيفية تأثير النوم على الرفاهية العامة للشخص على Google.

تقرير بعنوان لماذا النوم مهم من المعهد القومي للقلب والرئة والدم بالولايات المتحدة يستحق القراءة.

هل تواجه مشكلة في النوم؟ يمكن أن تشمل الأعراض التعب والخمول على مدار اليوم ومشكلات واضحة تتعلق ببشرتك ومناعتك وهضمك وصحتك العاطفية وما إلى ذلك. دورة.

وفقًا لدراسة أجرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، هناك ما بين 50 و 70 مليون شخص مزمن يعانون من الأرق يعيشون في الولايات المتحدة وحدها. يسرد البحث أيضًا عددًا من المشكلات الصحية التي قد تنشأ عن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

هذا البرنامج مخصص لمن يكافح من أجل النوم أو يجد صعوبة في البقاء نائمًا طوال الليل. يستمر التدريب خمس ساعات فقط على مدار ثمانية وعشرين يومًا ، ويعلمك كيفية استخدام تقنية النوم التي تتلاعب عمداً ببيئتك ومستويات الهرمونات للحث على النوم العميق بناءً على إيقاعك اليومي.

ستكتشف كيفية إعادة توصيل عقلك وجسمك حتى تستيقظ وأنت تشعر بالحيوية ولا تستخدم المنبه مرة أخرى. بغض النظر عما إذا كنت مستيقظًا مبكرًا ، أو شخصًا ليليًا ، أو “نائمًا خفيفًا” ، فستبدأ في الحصول على أفضل نوم في حياتك بعد انتهاء برنامج الـ 28 يومًا.

ستكتشف كيفية استخدام أحدث أبحاث النوم لتحديد وقت النوم المثالي ومقدار النوم الدقيق الذي يتطلبه جسمك وعقلك.

Mindvalley Ultramind

هل ترغب في إطلاق العنان للقوة الكاملة لعقلك؟ وتبحث عن طريقة للتغلب على الصعوبة وعدم اليقين ، فإن هذا البرنامج المصدق علميًا على تمكين Ultramind هو لك.

أسس خوسيه سيلفا هذا البرنامج في عام 1960 ، والذي يحظى الآن بإعجاب أكثر من 6 ملايين فرد في 110 دولة.

نظام Ultramind هذا هو إطار عمل مُحسَّن للغاية لإيقاظ إمكانات عقلك القصوى من خلال الالتزام بالفهم العلمي لحالات الوعي البشري الأساسية الأربعة وكيفية استخدامها للوصول إلى ذروتك.

يمنحك التدريب الموارد للوصول إلى قدراتك الطبيعية الفطرية ، والتي يمكنك استخدامها لتغيير حياتك بشكل جذري ودون عناء.

تتضمن الدورة العوامل الأساسية التالية:

• عملية وساطة محسّنة للاسترخاء الجسدي والعقلي
• تمرن للدخول في مستوى ألفا (إحدى الحالات الأربع للوعي الذهني الأساسي)
• تقنية متقدمة لكشف المعلومات المخفية
• تقنيات حل المشكلات والتركيز على التوقع
• كيف تستخدم عقلك لشفاء جسدك ونفسك والآخرين

مع تقدمك ، ستبدأ في توجيه قواك الداخلية بطرق غير متوقعة. سوف يرتفع إبداعك وحدسك ، على سبيل المثال. ستأتي إليك الإجابات المبتكرة فجأة ، مما يؤدي إلى مزيد من حب الذات ، وستتدفق الثقة بالنفس منك.

يمتد المصدر إلى 28 يومًا ويتم استضافته عبر الإنترنت من قبل مؤسس Mindvalley. ستساعدك أدواته وتدريبه على إدراك مواهب عقلك ومسارًا واضحًا للوصول إلى إمكاناتك الكاملة إذا كان بإمكانك قضاء 15 إلى 20 دقيقة فقط كل يوم من جدولك المزدحم.

Mindvalley يركز ولا يشتت

هل يتشتت انتباهك بسهولة ، مما يعيقك عن التركيز وأداء مهامك اليومية المهمة؟ تساعدك هذه الدورة التدريبية على التركيز وعدم التشتت على التغلب على الإلهاء داخليًا وخارجيًا في عمليتها التي تستغرق 27 يومًا.

مؤلف الدورة هو نير إيال ، وهو أفضل مدرب لاستراتيجية تكوين العادات ، وتتألف الدورة من التدريب اليومي ، والتدريب ، والأدوات التحويلية.

تعتمد الدورة على الجوانب المتقدمة والعلمية مثل علم الأعصاب وعلم النفس وتكنولوجيا تكوين العادات التي تقود البرمجة الداخلية الخاصة بك لتحقيق أفضل وضوح وأداء وإنتاجية.

فيما يلي بعض العوامل الحاسمة التي تؤكد عليها الدورة:

• العوامل النفسية الرئيسية التي تسبب التشتت
• كيف تدير وقتك جيدًا وكيف تتخطى الإغراء
• كيفية منع الانحرافات مثل مكان العمل ، والأدوات الرقمية ، وما إلى ذلك.
• تقنيات إقامة علاقات غير قابلة للتحلل

تساعدك الدورة أيضًا على اكتشاف الأنماط والنقاط العمياء للتغلب على الانحرافات وتوجيه طاقتك أينما تريد أن تكتسب حقيقة بداخلك والعالم من حولك.

يتطلب البرنامج من 5 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا لفهم الأبعاد المهمة للحياة ، مثل المعتقدات والعادات اليومية والروتين ، والتركيز والأداء بأفضل ما لديك.

بعد الانتهاء من البرنامج ، ستكتسب مهارات لتعيش حياة أكثر إنتاجية وإشباعًا وهدوءًا ، وهو أمر مهم لتعيش حياة سلمية.

مخطط حرية الأعمال Mindvalley

هل أنت رائد أعمال ، أو لديك عقلية ريادة الأعمال؟ ثم يمكن التخلص من التحديات التي تظهر على الطريق ، مثل القلق وأعباء العمل الهائلة وعدم اليقين المالي ، بمساعدة هذه الدورة التدريبية حول مخطط حرية العمل.

تم تصميم هذا البرنامج من قبل رائد الأعمال الدولي ومعلم الأعمال إريك إدميدس ، الذي يتمتع بخبرة عقود في بناء أعمال ناجحة في مختلف المجالات والصناعات.

يهدف التدريب إلى إنشاء عمل تجاري ناجح للغاية ، وتمتد فترة التدريب إلى ستة أسابيع. البرنامج مخصص لجميع أنواع رواد الأعمال ويوفر تفاصيل حول أفضل الأنظمة والأدوات لأتمتة أعمالك وتحسينها.

النقاط الرئيسية في تدريب Business Freedom هي:

• خلق رؤية للأعمال
• إدارة الأفراد من حيث التوظيف وإنشاء نظام مراجعة
• خطط CSI (تحسينات الخدمة المستمرة)
• التسويق لأخذ الأعمال إلى آفاق جديدة
• إنشاء خطة خروج وأتمتة الأعمال

مع اقترابك من نهاية التدريب ، ستشهد اختراقات سريعة في كل جانب من جوانب العمل ، مثل العمليات الداخلية وإدارة الفريق والأدوار والتسويق وحتى مهاراتك القيادية.

يحتاج البرنامج فقط إلى قضاء 20 دقيقة في اليوم ، ويأخذك عبر مقاطع فيديو تدريبية متعمقة ، وأدوات ، وأطر عمل ، وعمليات لبناء أعمال محسّنة وآلية للغاية.

الكلمات الأخيرة

يعمل مركز الموارد الواسع على الإنترنت Mindvalley على تعزيز الصحة العقلية والجسدية. يقدم موقع الويب مجموعة متنوعة من البرامج التعليمية ومقاطع الفيديو والبودكاست والمواد الأخرى لمساعدة المستخدمين في سعيهم لتحقيق التنمية الروحية والشخصية.

كما أنه يوفر الأدوات اللازمة لتحقيق الأهداف ، وتعزيز روح المبادرة ، وتعزيز الرفاهية البدنية.

تتخذ البرامج نهجًا شاملاً لتعليم الطلاب كيفية التفكير بشكل أكثر نقدية ، وتكوين روابط أعمق مع الآخرين ، والعيش حياة أكثر سعادة وإرضاءً.

بعد ذلك ، تحقق من أفضل تطبيقات تتبع دورة النوم.